Hitta Livsbalans
Samtal, utveckling, kommunikation
Ge dig möjlighet att bli den bästa versionen av dig själv
Tjänster
terapI/
coachning
-
Stress
-
Utmattning
-
Ångest
-
Medberoende/vuxet barn
-
Högkänslighet
-
Livskriser
-
Sorg
-
Låg självkänsla
-
Psykisk ohälsa
-
Själslig läkning
-
NPF
Samtala:
Få möjlighet att hitta dig själv, dina behov och förstå dig själv bättre. Ta reda på varför du mår som du gör och hitta en väg vidare i livet genom samtal. Vi utforskar tankar, känslor och beteenden.
Skriva:
Tycker du om att skriva?
Bearbeta dina känslor genom att skriva om dina upplevelser, känslor och tankar.
Du skriver och jag som terapeut/coach ger dig feedback och stöttning i din process.
Hitta Livsbalans erbjuder enskilda sessioner eller paket. Du kan välja att komma till min mottagning i Strandbaden, via telefon eller online.
onlinekurser
Tycker du om att lära dig mer om dig själv? Gillar du att utvecklas och få större självkännedom, fler självinsikter?
Lär dig mer om medberoende, utmattning, sorg, stress, självkänsla och högkänslighet genom mina onlinekurser. Gå kursen på egen hand, eller lägg till samtal med mig kring det tema du valt att fördjupa dig i.
Du kommer att lära dig mer om varje ämne, samtidigt som du gör olika övningar för att lära känna dig själv och förstå dig själv bättre.
Kurserna kommer under hösten att finnas tillgängliga här.
Relationsterapi
Har du problem i någon av dina relationer?
Upplever du att det är svårt att kommunicera med andra?
Har du och din partner glidit ifrån varandra?
Hitta Livsbalans erbjuder parterapi för er som vill förbättra er kommunikation, hantera konflikter eller hitta tillbaka till närhet och förståelse med fokus på bådas behov och upplevelser.
Hitta Livsbalans erbjuder enskilda sessioner eller paket. Ni kan välja att komma till min mottagning i Strandbaden, via telefon eller online.
För bokning av paket, kontakta mig här!
Livsstils
rådgivning/
Holistisk
hälsocoachninG
Vill du hitta livsbalans och se över ditt livshjul? Se vart du lägger din energi och tid och hur du kan hitta balans mellan livets olika delar.
Vill du uppnå en bättre hälsa och hitta balans när det gäller arbete, relationer, stress, kost, sömn, rörelse, återhämtning?
Hitta Livsbalans erbjuder enskilda sessioner eller paket. Du kan välja att komma till min mottagning i Strandbaden, via telefon eller online.
Vem är Lotta?
-
Samtalsterapeut
-
Relationsterapeut
-
Soulful Transformation work terapeut
-
KBT-coach
-
ICR Medberoendecoach ®
-
Hälsocoach
-
Livsstilsrådgivare
-
Kostrådgivare
-
Grundskollärare
-
Specialpedagog
-
Journalist
-
Studier i psykologi, sociologi, etnologi
Under många år har Lotta arbetat som skrivande journalist och som lärare i skolan. Sedan tio år tillbaka har hon utbildat sig och fördjupat sig inom personlig utveckling, samt som specialpedagog, då hon brinner för samtal, personliga möten, kurser och utbildningar.
Lotta är specialiserad på medberoende, utmattning, stress, psykisk ohälsa, relationsproblem, samt olika diagnoser inom NPF.
Hitta Livsbalans erbjuder samtal kring: livskriser, utmattning, medberoende, psykisk ohälsa, högkänslighet, sorg och relationer, samt utmaningar kring barn och ungdomar med NPF.
Samtalen äger rum både i Strandbaden, via telefon eller online. Du väljer det som passar dig bäst.
Lotta har tidigare drivit eget företag under sex år inom terapi och kommunikation. Hitta Livsbalans nystartar 1 augusti 2025 med nyheten medberoendecoachning, kunskap inom NPF, en utökad kursdel och ett samarbete med Lilla Lugnet.
Lotus Självutveckling erbjuder kurser i grupp, både i Strandbaden, Helsingborg och online. I augusti startar Själslig kurs i 12 steg.
Under 2025 kommer nya spännande erbjudanden inom Hitta Livsbalans och Lotus Självutveckling.
Du kan boka samtal och kurser som startar i augusti redan nu.
Varmt välkommen att höra av dig!
Love it ICR Medberoendecoach ® är varumärkesskyddat och används med tillstånd av Love it Communications AB.
Lotta
Lotta Gustavsson
25 års erfarenhet av att arbeta med människor och deras personliga
utveckling
För bokning av paket, kontakta mig här!
Lilla samtalshuset
Stora samtalshuset
I lilla samtalshuset i Strandbaden, möts vi för ett samtal kring det du behöver prata om.
Det vi pratar om delas inte vidare till någon annan. Du har min fulla närvaro, vi utgår från dig och dina behov i samtalet. Jag följer de etiska riktlinjer som gäller för terapeuter och coacher.
Miljön är lugn och stillsam och du får chans att återhämta dig. Bara några hundra meter bort ligger ett stort naturreservat och havet, så passa på att ta en stärkande promenad i samband med ditt besök hos mig.
Hitta hit genom att klicka här!
I stora samtalshuset har Hitta Livsbalans och Lotus självutveckling kurser i personlig utveckling och samtalscirklar.
Här får du chans att möta andra i en trygg grupp, där ni delar era erfarenheter, tankar och känslor kring ett tema.
Vi möts, skapar gemenskap, fikar och upplever styrkan i att ingå i en grupp som bidrar till din utveckling och läkning.
I augusti startar Själslig kurs i 12 steg, som kommer att bidra till din personliga och själsliga utveckling. Den utgår från 12-stegsprogrammet för medberoende.