Hitta Livsbalans
Samtal, utveckling, kommunikation
Ge dig möjlighet att bli den bästa versionen av dig själv
Tjänster
terapI/
coachning
-
Stress
-
Utmattning
-
Ångest
-
Medberoende/vuxet barn
-
Högkänslighet
-
Livskriser
-
Sorg
-
Låg självkänsla
-
Psykisk ohälsa
-
Själslig läkning
-
NPF
Få möjlighet att hitta dig själv, dina behov och förstå dig själv bättre. Ta reda på varför du mår som du gör och hitta en väg vidare i livet genom samtal. Vi utforskar tankar, känslor och beteenden.
Hitta Livsbalans erbjuder enskilda sessioner eller paket. Du kan välja att komma till min mottagning i Strandbaden, via telefon eller online.
onlinekurser
Tycker du om att lära dig mer om dig själv? Gillar du att utvecklas och få större självkännedom, fler självinsikter?
Lär dig mer om medberoende, utmattning, sorg, stress, självkänsla och högkänslighet genom mina onlinekurser. Gå kursen på egen hand, eller lägg till samtal med mig kring det tema du valt att fördjupa dig i.
Du kommer att lära dig mer om varje ämne, samtidigt som du gör olika övningar för att lära känna dig själv och förstå dig själv bättre.
Kurserna kommer att finnas tillgängliga här.
Onlinekursen Bli fri från ditt medberoende ger dig möjlighet att arbeta med ditt medberoende genom kunskap om vad medberoende är och hur det påverkar dig och dina relationer, meditationer, reflektionsövningar.
Relationsterapi
Har du problem i någon av dina relationer?
Upplever du att det är svårt att kommunicera med andra?
Har du och din partner glidit ifrån varandra?
Hitta Livsbalans erbjuder parterapi för er som vill förbättra er kommunikation, hantera konflikter eller hitta tillbaka till närhet och förståelse med fokus på bådas behov och upplevelser.
Hitta Livsbalans erbjuder enskilda sessioner eller paket. Ni kan välja att komma till min mottagning i Strandbaden, via telefon eller online.
Livsstils
rådgivning/
Holistisk
hälsocoachninG
Vill du hitta livsbalans och se över ditt livshjul? Se vart du lägger din energi och tid och hur du kan hitta balans mellan livets olika delar.
Vill du uppnå en bättre hälsa och hitta balans när det gäller arbete, relationer, stress, kost, sömn, rörelse, återhämtning?
Hitta Livsbalans erbjuder enskilda sessioner eller paket. Du kan välja att komma till min mottagning i Strandbaden, via telefon eller online.
Vem är Lotta?
-
Samtalsterapeut
-
Relationsterapeut
-
Soulful Transformation work terapeut
-
KBT-coach
-
ICR Medberoendecoach ®
-
Hälsocoach
-
Livsstilsrådgivare
-
Kostrådgivare
-
Grundskollärare
-
Specialpedagog
-
Journalist
-
Studier i psykologi, sociologi, etnologi
Under många år har Lotta arbetat som skrivande journalist och som lärare i skolan. Sedan tio år tillbaka har hon utbildat sig och fördjupat sig inom personlig utveckling, samt som specialpedagog, då hon brinner för samtal, personliga möten, kurser och utbildningar.
Lotta är specialiserad på medberoende, utmattning, stress, psykisk ohälsa, relationsproblem, samt olika diagnoser inom NPF.
Hitta Livsbalans erbjuder samtal kring: livskriser, utmattning, medberoende, psykisk ohälsa, högkänslighet, sorg och relationer, samt utmaningar kring barn och ungdomar med NPF.
Samtalen äger rum både i Strandbaden, via telefon eller online. Du väljer det som passar dig bäst.
Under sessionen möts vi för ett samtal kring det du behöver prata om. Du har min fulla närvaro, vi utgår från dig och dina behov i samtalet. Jag följer de etiska riktlinjer som gäller för terapeuter och coacher. Jag har sekretess och delar inget av det som sägs under samtalet till någon annan.
Varmt välkommen att höra av dig!
Love it ICR Medberoendecoach ® är varumärkesskyddat och används med tillstånd av Love it Communications AB.
Lotta
